TERAPI MATA MINUS
Hal yang Diperlukan
Waktu: 2xsehari (pagi dan sore)
Tempat: memiliki jarak pandang lumayan jauh (outdoor lebih baik).
Alat: sebuah baskom berisi air bersih
Caranya:
Cipratkan air secukupnya sampai membasahi kedua mata
Berdiri tegak, miringkan badan ke kanan kiri masing-masing 10x
Gelengkan kepala ke atas bawah masing-masing 10x
Gelengkan kepala ke kiri kanan masing-masing 10x
Putar kepala ke kiri kanan masing-masing...
Postingan
